俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有
不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。
一、“不守时”
在现代社会快节奏中无意间的饥一顿、饱一顿，会给胃带来消化不良、胃炎、胃溃疡.这是白领人群中正日趋升高.
二、晚餐过饱
午餐简单,晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，饮食习惯被破坏。
三、饮食不洁
夏天到了,各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易变质.如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐。
四、狼吞虎咽
狼吞虎咽，咀嚼不细、食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳。
五、酗酒无度
每天喝少量的酒可以缓解精神紧张,有利于睡眠.如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓
胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。 |
